• Es importante no automedicarse y acudir al Centro de Salud más cercano en caso de molestias persistentes

• El ISSEA invita a vacunarse sin costo contra el covid-19 y la influenza estacional en los Centros de Salud

Debido a que continuarán las bajas temperaturas, la Secretaría de Salud del Estado (ISSEA) hace las siguientes recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias y otras afecciones relacionadas con el frío.

Se invita a la población a abrigarse adecuadamente con ropa térmica y proteger cabeza, manos y pies; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de ir al baño; evitar cambios bruscos de temperatura; alimentarse de manera balanceada con frutas y verduras ricas en vitaminas A y C para fortalecer el sistema inmunológico.

Asimismo, sugiere tener una buena hidratación, ya que a pesar de que el frío disminuye la sensación de sed, es importante consumir suficiente agua durante el día; así como acudir al Centro de Salud más cercano para recibir de manera gratuita las vacunas contra el covid-19 y la influenza estacional.

De igual forma, el ISSEA hace un llamado a la población a no automedicarse y acudir a recibir atención médica en caso de molestias persistentes.

Al seguir estas recomendaciones se reducirán los riesgos de enfermedad durante la temporada invernal y se protegerá a familiares y personas cercanas.