El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes invita a la población en general a prevenir enfermedades o mejorar su condición de salud; a base de ejercicio y una alimentación saludable. Para ello, el Centro de Seguridad Social (CSS) ofrece este año; actividades deportivas, orientación nutricional, cursos de cocina saludable, terapia grupal, capacitación para el empleo y autoempleo, así como un programa de formación artística que contribuye a la salud mental de los alumnos.
Así lo expresó el Director del CSS, Omar Molina Rodríguez, quien dijo que el objetivo del programa de actividades para 2019; es prevenir o controlar enfermedades como la diabetes, hipertensión y otras cardiovasculares, a través de los estilos de vida saludable que se promueven en los cursos del IMSS.
“El sedentarismo y una alimentación alta en grasas, azúcares y carbohidratos, son los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades. Las más frecuentes son diabetes e hipertensión, pero existen otras importantes que se pueden prevenir o controlar con activación física diaria y un menú balanceado, sano y nutritivo… esto es lo que enseñamos a nuestros alumnos en el Centro de Seguridad Social”, señaló Omar Molina.
Las inscripciones se encuentran abiertas para clases de natación, gimnasia, spinning bajo techo, basquetbol, voleibol y futbol. Danza folklórica, danzón, zumba, salsa, rumba, yoga, teatro, música instrumental y guitarra. Para quienes desean emplearse o autoemplearse, se brindan capacitación en computación e inglés, bisutería, belleza, repostería, elaboración y decoración de uñas, cuidado del cabello, pies, manos y piel, así como manualidades y tejido, entre otros.
Para quienes ya padecen alguna enfermedad; se cuenta con el Programa Atención Social en Salud (PASS), que además de ejercicio apto para cada paciente; incluye asesoría nutricional personalizada, terapia grupal y así como enseñanza en la preparación de menús saludables y adecuados a sus necesidades.
“Si tienes diagnóstico de obesidad, diabetes, hipertensión o cualquier otra enfermedad; en el CSS tenemos opciones para mejorar tu estado general de salud, de la mano con tu médico y tu tratamiento farmacológico. Si lo que deseas es prevenir enfermedades y sentirte mejor, nuestro programa incluye más de 60 actividades para todas las edades y capacidades físicas”.
Tras lo anterior, Molina Rodríguez señaló que también se cuenta con cursos para la Atención del Adulto mayor, Primeros Auxilios y Formación de Cuidadores.
El CSS del IMSS tiene una amplia cocina totalmente equipada, gimnasio exterior, fosa de clavados, alberca, cancha de basquetbol, área de spinning, vestidores, auditorio, foro de usos múltiples y servicio de estancia infantil para los hijos de las y los alumnos.
Las inscripciones se pueden realizar de lunes a viernes, de las 8 a las 18 horas en el CSS, ubicado en avenida Convención Sur s/n, esquina José María Chávez, colonia Lindavista.
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